ファミリー

ＰＣのネット環境がいまいちだった今日この頃。

先日、コンチャ・バルガスのクルシージョに行ってきました。
日程の都合で１日しか参加できなかったのですが、それだけでも
とても実のある時間でした。

終わった後の感触としては、
フラメンコを学びに行ったわけですが、
人となりを学びに行ったかんじです。

コンチャは
その場にいる人をあっという間にファミリーにしてしまう
そんなあたたかさのある方です。
どうしたらこんなになれるのでしょう。
素敵でした！！


さー、早いところ復習しないと。
振りがカラダに定着していないときは、
やっぱり何度も何度も音源を聞き直します。
そしてまずは頭の中で確認作業をし、
次にカラダを動かしてみます。
音源とあわせて動いてみて、ひたすら繰り返す。
要は練習あるのみですね。

時間が経ってしまうと思い出せない状況に陥ってしまうから
早いところ定着させないと！

マヌカハチミツと薬膳スープ

マヌカハチミツはカラダに良い！と噂を聞き、
さっそく、購入。

マヌカハチミツ、、、よく知らなかったのですが、
天然の抗生物質というふうに紹介されていました。

 

歌い手さんが、ノドの調子があまりよくないときにマヌカハチミツを食べると
調子がよくなるそうです。

仕事は何でもそうですが、
踊り手という仕事はカラダが資本です。
風邪をひいたり不調になると踊りに影響してしまいます。

なので、風邪が悪化しないように気を付けています。
そのおかげか、気持ちのせいか、
最近、発熱もほとんどしなくなりました。病院にいったのはいつだろー。

マヌカハチミツですが、味はクセがあります。
なので、何かに混ぜたりせず、自分はスプーン１杯をそのまま舐めるだけにしています。
まだ１週間ほどですが、なんだかよさそう！乾燥でカラっとしていたノドが潤ったかんじがします。


そして、薬膳スープをつくってみました。
ダシに鶏肉、しいたけ、長芋、生姜、クコの実を入れて煮るだけ。塩などで味を調えます。
ナツメとか当帰は手に入らなかったのですが、クコの実だけでも十分。
鶏肉でコラーゲンたっぷり。生姜でポカポカ。胃腸にもよさそう！
オススメです。

完全に健康オタクっぽいですね　笑。

すいてる水曜

先日、いつもお世話になっているカサアルティスタでのこと。
その日は水曜日でした。
水曜日はわりとすいていることが多いので、”すいてる水曜”と言われています。

そんな水曜日に、いらっしゃったお客様が、
かつてカサアルティスタの水曜レギュラーだった踊り手の手下倭里亜さん！！
お会いできただけでも大感激だったのですが、
踊りのアドバイスまでいただいてしまい、とても光栄でした。
ありがとうございました。

カサアルティスタでは、このようなかたちで、フラメンコ界の大先輩方と
お会いする機会があります。

高橋英子さん、小島慶子さん、水村繁子さん　も
自分はいつも観客として舞台で踊る姿を観ている方々なのですが、
カサアルティスタにお客様としていらっしゃったことがありました。

お話すると益々素敵な方で、イキイキとしていて、
こんなふうに私もなりたいなーっていつも思うわけです。

がんばろっ。

自転車筋

毎日、保育園の送り迎え、スタジオの行き来、買い物と、
自転車が必須である。
かなりの自転車ヘビーユーザーである。

踊り手として筋力をつけたいので、
電動には頼らず漕ぎに漕いでいる。
自転車ライフのおかげで、大腿筋はかなりカッチカチ！

そんな中、先日、いつものように朝、保育園に行こうとすると、
自転車の前輪が何やらおかしい。空気抜けた？？
しかし、自転車で行かないと、レッスン時間に間に合わないし、、、
なるべく負担をかけない運転で、なんとか保育園へ行き、スタジオへ。

そのあとも少し移動し、自転車屋さんへたどり着く。
修理を終えると、自転車の店主が
「丈夫なタイヤだからよかったね～。丈夫じゃなかったらタイヤ切れてたね～。」
「いつ空気いれた？」と聞かれ、
んーたしか１か月前だったような、と答えると、
「そしたら２週間に一度くらいは前輪・後輪と空気入れたほうがいいよー。
そうすると長持ちするよ。」
とアドバイスいただきました。

自転車が本当に好きで商売をやっている店主なのでしょう。
ただ、修理して終わりーってだけではなく、
自転車が長持ちするように使ってほしい、という気持ちも伝わるし、
また同じようなことが起きて困らないように助言をしてくれた。
修理費3,400円、この金額が高いのか安いのかわからないけれど、
いい店主に出会えてよかった、と思えた。

修理後、BIANCHIの自転車で、とっても可愛いのがあり、
これいいですね～と話しかけたら、「いいでしょ！！これは女性にも似合いますよ～」と
これまた自転車愛が伝わる、話しっぷりで、とっても素敵な店主だった。

また自転車トラブルがあったら、この店に行こう！

ひらがな

むすめちゃんに、ひらがなを書くことを教え始めた。
読むのは、自然と少しずつできてきているっぽい。

確実に読めているのは「あ」「ん」「な」自分の名前。
そして、私の名前。「あ」「や」「こ」。
次は、「す」。
保育園で同じクラスの大好きな、すばる君の「す」。
（この前、すばるくん好きなの？？と聞いたら、さらっと、あっさり、「チューしたよ～」と報告を受けた。。。この事実に、母はドキドキです。
どこにチューしたの？いつしたの？？？聞きたいことはたくさんあったけど、
あまりにも、軽～いかんじで言うから、動揺を隠すかんじに。）

そして「り」
同じく保育園で同じクラスの大好きな、りみちゃんの「り」。
（りみちゃんとは「チューしたい」という報告を受けた。さらにドキドキです。（焦））

あとは「う」と「さ」。
こちらは普通に「うさぎ」の「う」。「さかな」の「さ」で覚えている。妙に安心。

「お」も読める。しかし、「お」に書いてある鬼のイラストを指さし、「あやこ～？」と言われる。

幼児用のひらがなドリルは、その文字にまつわるイラストが描いてある。
「ま」のマッチとか、家にないしな～。とか、「な」の波なんて、一見、海に見えるし～、とか
意外と難しい。
そんなことを言いながら、しかもイラストを塗ることが楽しくなっちゃったりするから、
塗りながらやってると、気づいたら脱線していることが多々。

母と娘のひらがな勉強会、
私がしっかりしないと、進まない予感！

精進

今年の目標は「磨」というのがひとつにあるわけですが、
先日、とある本とシンクロした点がありました。

自分の中では現状の自分を改め、ひとつひとつの物事を磨き直す、というつもりでした。
しかし、魂を磨くことができるそうだ。
魂は墓場まで持っていける、だからこそ磨くことが大事だと。。。

では、磨くには何をするべきか？
釈迦は「精進」＝一生懸命働くことがもっとも大事で一番有効な方法だと説く。
ひとつのことに打ち込み、精進すれば、おのずと魂が磨かれ厚みのある人格になる。

ってな内容が書いてありました。

そういえば、３歳～５歳までお寺の幼稚園に通っていたので、
年に一度お釈迦様の話を聞いていました。もはやなーんにも覚えていませんが、
幼心に釈迦は思いやりを持っていて、偉大な人なんだなーという印象があります。
あー、もっとよく話を聞いていればよかった。。。

現実主義なので、魂の存在は見たことも実感したこともないので、正直よくわからない。
自分の魂が云々というより、
一生懸命何かに精進していることの結果として、人格が磨かれたり、魂が磨かれたりするのだ、と
先人達が悟っているのであれば、真摯にやっていこうと思えたのでした。

レッスンスケジュール＆ライブスケジュール

≪レッスンスケジュール≫
日曜クラス　31日（日）もあります。通常どおり。

２月
日曜クラス：７日、１４日、２８日　通常どおり
　　　　　　　２１日のみ16時～ガロティンクラス　/17時～ソレアクラス　/18時15分～ストレッチクラス

木曜クラス：通常どおり



≪ライブスケジュール≫

2016年1月14日（木）、15日（金） 、21日（木）
＠カサアルティスタ
19時半頃～
ショーチャージ￥1,000
http://www.casa7.com/