RinRin blog
林亜矢子のブログ Estudio Rin フラメンコ教室 https://estudiorinflamenco.wixsite.com/site
2020年3月22日日曜日
フラメンコ健康法
フラメンコは
体幹、柔軟性、呼吸、
様々な要素を使います。
脚や腕を動かせば
利き手やスポーツ経験、
色々わかります。
女性の8−9割は 骨盤が歪んでいます。(左右差があります。)
骨盤が肩、腰、手、脚、とつながっていますので
体の不調は骨盤からくることが多いです。
右利きの方の7割は、右骨盤が後ろになっています。
重心も左側に行きやすいんです。
各々の癖など見極め
アドバイスをしています。
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