コロナケア

友人同士でのごはんもなかなかできないので

話して楽になったりするけど、それもなくなると

モヤモヤーがたまります。

 

ニュースを見れば、これまたモヤモヤ～で

ううーとなることがあります。

 

素敵な音楽を聴いたり、

身体を動かしたり、

日常の余談など、心を軽くしたり

今の状況下、大事かなと思います。

もちろん感染対策しながら。

 

レッスンすることで身心コロナケアになったらよいです♪