腹筋で復帰

先月、風邪かな～と咳がつづいていましたが、

むむっ！！この一見、風邪におもわせるけれど

食中・食後の咳のかんじは前にも経験あるぞっ。

そう、またやりました。逆流性食道炎、、、。

お医者にも、最初「風邪ですね～」と診断されかけたのですが、

「違いますよ、コレ！」と指摘し、もう自ら「これ逆流性食道炎なので、薬お願いします。」と

言って、診てもらう。

いやー、今回は前回よりひどいかんじでした。

やっと治りかけです。

ネット情報によると逆流性食道炎の原因は

いろいろ書いてある。ストレスだとか、肥満だとか、食事だとか、食後すぐ横になるとか。。。

まーどれもしっくりこないわけです。

ストレスはそんなにないと思う、肥満ではない、食事は野菜をとるようにしてる、

食後に家事やっているし。

お医者に行き、やっと腑に落ちる理由がわかりました。

それは、胃の部分の筋力です。

胃と食道をつなぐ部分の筋力がおちると、胃酸が逆流してしまうメカニズムなのですが、

自分は痩せ型なので、その筋力がおちやすい、付きにくい、とのこと。

踊りは腹筋をつかうので、筋力はあるはずなのですが、

たしかに腹部上部の筋力はそんなに鍛えられていない気がする。

それにしても、「あなたの腹筋はダメよ」と言われたかんじがして、

悔しいのが本音。

腹筋も踊り手として必要な要素ですから。

ってなわけで、腹筋！腹筋！