筋肉とホルモン

最近、地味に筋トレをします。
自分は骨が細いので、シルエットが細い。

大好きなアデラカンパージョにも筋トレを
教わったので　フエルテ（スペイン語で強さの意）をもっと持ちたく、
フエルテ増えるて〜と思いながらトレーニングしてます。

で、筋トレをすると男性ホルモン（テストステロン）が増えるらしい。
確かに数年前の血液検査でも男性ホルモンは高めだった。

まぁ悪いことではなさそうである。
仮説だけれど、筋トレ→男性ホルモン増加→性格・気質の男性化
があると思っている。

スポーツバリバリやってた友人は
性格がめっちゃさっぱりしている子が多かった。

自分もだんだんそうなっているのかも。
わわわ！