筋肉は裏切らない

フラメンコも踊りの筋肉が必要。
前にスペイン人の踊り手さんにも
筋トレを習ったし、パワーが必要なことを教えてもらった。

最近　３歳から１０代、２０代、３０代、４０代、５０代・・・と
幅広い年齢層の生徒に教えていると
カラダつきの傾向に気づきます。

自分の娘もそうなので良くわかるのだけれど
意外と筋力がないんです。

筋力が弱い部分も全体的に皆同じなので
若者たちは特に筋トレを実施することにしています。

いきなりトレーニングジムか！？と思われる筋トレかもですが、
踊りがうまくなって、 フラメンコの深いところに出会える方法だと
信じています。