タニタの体重計

タニタの体重計を使ってます。

計測すると基礎代謝やBMIとかいろいろでるのです。

でも年齢と身長を登録するので、

毎回自分の年齢が表示されます。

一瞬目をつむって体重計にのるわけですが、

ゆるっとグルテンフリー生活の効果か

体内年齢が２５歳になりました。

別日に計測してもそうだったから、たぶん、そうなのです。

これはちょっとうれしい出来事でした。

 

体内年齢といっても基礎代謝量から算出するそうなので、

単純にフラメンコで筋肉量が多くなり、基礎代謝が高くなったという

ことでもあるとおもうのですが、

ゆるっとグルテンフリー生活前までは、

そこまで体内年齢が下がらなかったから

やはり効果があったのではと信じることにしました。

 

最近はグルテンフリー生活はすこしやめていて、

フルーツいつもよりすこし多め生活をしてみてます。