9/26 アルハムブラLIVE ありがとうございました！

９月２６日（木）アルハムブラ、お越しいただきましたお客様
ありがとうございました！

コンクールなどで活躍する方々との共演で
とてもとても楽しみでした！

私自身、曲を決めたのは今週月曜日で、
前日まで試行錯誤していました。

ミュージシャンを考えながら
イメージを膨らませ、
当日はギリギリまで、大好きな踊り手さんのYou tubeをみたりしてました。

先日フラメンコ始めたての友人に
「ライブ前は何をしてます？」と質問をされましたので
少し紹介。

ライブ直前に、あまりモノを食べないので、逆算して、ご飯を食べます。
なるべくタンパク質を摂取！
普段は豆乳とか豆腐を食べるところですが、
２６日はオシャレなお店を発見したので、バターピーナッツスープを
食べてみました。濃厚で美味しかったです！

あと、時間がある時は、必ずお風呂に入って身体を温めます！
リラックスもできるし、考え事をする時は集中もできるし
オススメです！

思い返すとお風呂に入る習慣は産前から。
助産師さんから、臨月にお腹がはる時や陣痛がきた時など、
お風呂に入って湯船に浸かると楽になる、
とアドバイスをいただきました。
それを機に、緊張感のある時などは、お風呂に入るようになりました。

この日のライブは
とても楽しく濃いぃ内容でした。皆さん素敵でした！！客席で見ていたいくらいでした^^

私が２０歳の頃くらいから知っているチェマ（Nino Cagao）、お久しぶりでしたが
「うまくなったねー　びっくりした！」って言われてとても嬉しかったです！
ありがとう！

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９月２６日（木）　Juan Sebastian 企画
ギター　Pepe Maya 、Juan
カンテ　Nino Cagao
踊り　屋良有子　内田好美　有田ゆうき　佐藤陽美　針谷美慧　林亜矢子