今年は１か月ごとにテーマをもちながら
レッスンを進めてみました。
ブエルタ方法、足について、コンパス練、背中の使い方などなど
細部に分けて取り上げてます。
ぐっと形がキレイに見えてきたりして
びっくりすることがあります。
個人差はあるけれど、ここは使えてたけれど、
ここはうまく使えないとか、柔軟性があるところ、そうでないところ
などなど。
身体の柔軟性をもつことは健康的にもよいです。
寒くなってきたので、
身体をあたためながら、
踊って乗り切っていきましょう！
2020年12月15日火曜日
カゼひかない
今年は夜ライブにいったり、
過度にスケジュールぎっちりしたり、
外出する機会が減ったせいか、 睡眠もよくとれていて
カゼひきません。
カゼひくと周りにもやたら心配を与えてしまうご時世、
気が張っているのかもしれません。
生徒さんも同じようなことを言っていて
やっぱりーとなりました。笑
一方、子どもはカゼひくので、ヒヤヒヤなります。
先日、体調くずした娘、薬ですぐ回復しましたが、
途中、娘自身が治らなかったらどうしよう？とおもったのか
コロナで幼心に不安があるのか
帰宅したら泣いていて。
どうしたのかと後で聞いたら
「このまま治らなくて死んじゃって 、おかあちゃんが寂しくなるのを
考えたら悲しくなってきて泣いちゃった。」
そんなに想ってくれて泣けるなんて、あらっ！と
ますます可愛い。
2020年12月9日水曜日
師走です。
毎年この季節になると、
一年を振り返りつつ、
来年のことを考え始めます。
今年はオンラインや配信という手段を駆使する一年でした。
予想もしていなかったことでしたが、
”配信用”の踊り方を考えたり、
カメラ位置や距離感など
突発的に客観視しながら踊ったりと、
それはそれで実りある機会となりました。
前代未聞の時期を過ごした２０２０年、
人に会えるって素晴らしいな、とおもえたり、
大切なことを、みなさん考えたりしたのではないでしょうか。
来年はどんな一年が待っているのでしょう。
友人や先輩にもいろいろ相談したりして
いろいろ考え始めています。
慎重になりながらも
できることに向かって進みたいとおもいます。
２０２０年最後のライブはこちらクリスマスの日です。
２０２０年も師走になりました。
最後のライブはこちらです。
ご予約・お問合せお待ちしております。
2020年12月25日(金)高円寺
カサ デ エスペランサ
19時30分- / 20時45分-
・
¥3,500(2ドリンク付)
ご予約お問い合わせくださいませ。
・
出演
踊り 三原孝美、寺山遊、林亜矢子
カンテ 川島桂子
ギター 尾藤大介
・
2020年11月28日土曜日
12月2日 LIVE情報
世の状況も心配ではあります。
出演者もお店も対策を講じながら開催したいとおもいます。
通常二部制ですが、一部制となりました。
ぜひご覧いただけたらうれしいです！
2020年12月2日(水)Open 18時30分
Start 19時30分
店舗ご予約席S席5300円(プレミアムシート、２プレート、フリードリンク付き)
A席4300円(１プレート、フリードリンク付き)
フリードリンクでお得です
踊り
ジャマキート、えんどうえこ、安田真梨恵、林亜矢子
カンテ
ダニエル・アスカラテ
ギター
中川浩之
2020年11月18日水曜日
東京大学フラメンコ駒場祭
大学の文化祭もオンラインです。
今年はやむを得ないですね。
でも学生たちの気持ちを考えると切なくなります。
学祭の出店とか、
普段と違う学校の雰囲気をたのしみ
学業以外を楽しむこと、
そういうのがよかったりしますよね。
高校のときは、経緯はよく覚えてないですが
文化祭の委員をやっていました。
最初はじゃんけんかくじでなったのかな。
文化祭委員は、なんでかおもしろい先輩や同学年の人たちが集まるので、
結果３年間やっていた気がします。
高校生らしく、みんな面倒なかんじで集まる空気なのですが、
Tシャツデザインする人がいたり、
それが上手でいつのまにかできあがっていたり、
モザイクアートみたいなのも、長に言われとおりやっていたら
いつのまにかすごい大作ができていたり、
出店した屋台もいつの間にか売れていたり、
けっこうみんなやりたいことがあるみたいで
ポツポツと熱があって、それがかたちになるんですよね。
私は切り込み隊長ではなかったし、
遊んでばかりだった気がしますが、、、。
さて、そんな楽しい文化祭、
今年は違うかたちで、本当にがんばっています。
ぜひぜひぜひ、ご覧ください♪東京大学フラメンコ舞踏団駒場祭公演2020
※動画公開11/21~23 9:00~18:00(最終日~17:00)
2020年11月17日火曜日
11/20 ライブ情報
老舗タブラオ CASA de ESPERANZAでは
稀な配信付Liveです！
とてもとても貴重な機会です‼︎ぜひ♪
2020年11月20日（金）カサ・デ・エスペランサFlamencoLIVE動画配信参加申込
※申込登録後、詳細案内のメールがきます。
〜2020年11月20日（金）カサ・デ・エスペランサFlamencoLIVE動画配信参加申込〜
※申込登録後、すぐに入金案内のメールがきます。
・
踊り 宮内さゆり、小野栄子、林亜矢子
ギター 今田央
カンテ 川島桂子
・
ご予約&お問い合わせ
各出演者
または、お店までおねがいします。
2020年11月15日日曜日
酉の市
二の酉にいってきました！
今年は酉の市開催がどうなるのかなーとおもいましたが
いつも購入している熊手やさんから葉書と健康チェックシートが届きました。
時間帯のせいか、いつもよりすごく空いていて、
いつもよく見えなかった鳥居を眺められたり
お詣りもゆっくりできました。
熊手さんもいろんな種類があるので、どれにするか迷ってしまうのですが、
娘に聞くと、コレがいい！と決め手を言ってくれるのです。
今回は真ん中の猫の表情と鈴と色がよかったそうです。
出店の屋台も今年はないのかも、と思っていましたが、
けっこう出店していてうれしくて、いっぱい食べました。
じゃがバタ、あげ餅、チョコバナナ、たこやき、お好み焼き、
焼きとうもろこし
もぐもぐ食べていたとき、
お着物で颯爽と熊手を担いで歩く紳士がいて、
熊手をみるとお鮨屋さんでした。お料理も品がありそう！
素敵でした。
もぐもぐしすぎな我を顧み、
来年はもうすこしオシャレをして酉の市にいこうかな。。。
お土産にベビーカステラ、切り山椒、
道中の千葉屋さんの大学芋を購入。
大学芋、絶品でした。カリっとホクっとしていて、
また買います！
2020年11月5日木曜日
スカイツリー配信LIVE ありがとうございました！
今月の一大イベントでもあった
スカイツリー 配信LIVE。
コンパネを倉庫から引っ張りだし、
板の状態を確認したり、搬出入場所の確認など
準備面でもドキドキでした。
スカイツリー閉店後の３０分で、配信機材も含めて準備をするので、
私でさえドキドキなのに、主催でお声がけいただいた永田健さんは、
配信の準備もしながら踊るという、
裏方もやりながらの出演って本当に大変なのに
凄いなーとおもいました。
裏方も出演者も含めて、このスカイツリーLIVEのために集まった方々で、
健さんの人徳や采配も素晴らしいなとおもいました。
お手伝い含めて総勢２０名（ソーシャルディスタンスのため）
という少人数でしたが、みんなで舞台をやるのは
楽しいなーとおもえるLIVEでした。
たのしい時間はあっという間でした。
ウィンドシールド・ボルカのタイツ
大好きaddidasのウェア、
Nikeのトレーニングパンツを長らく愛用しています。
冬物はモンベルがあたたかくて好きです。
寒くなってきたし、踊りでもつかえるような
あたたかいタイツがほしいなーとおもっていました。
ショッピングモールにワークマンプラスが入っていて
のぞいてみたら、機能性がよさそう！
ウィンドシールド・ボルカという火山岩由来の蓄熱要素を練りこんだという
ちょっと私にはよくわからない分野の説明書でしたが
なんか暖かそう！
火山岩の登場にやられて購入してみました。
お尻部分がすこし小さく感じましたが
とっても暖かい、自転車に乗ったら暑いくらいでした。
しかも動きやすいいい感じの伸縮性！
値段もお手頃、おススメです❣
2020年11月4日水曜日
10月26日 ラ・バリーカlive ありがとうございました。
連日のLIVEでした。
きのうとはまた違う曲でソレア・ポル・ブレリアを踊りました。
この日ご一緒したのは若き女性ギタリストの阿久津ゆうなちゃん。
娘みたいで可愛いかったです。
もともとクラシックギターをやっていて
パコ・デ・ルシアを聞いてフラメンコを始めたそうです。
いつ何に没頭するかわからないけれど
好きなものをみつける道筋をつくった親御さんも
素敵だなーとおもえました。
ラ・バリーカさんでのお食事も、美味しいかったです！
ありがとうございました。
10月25日 カサ・デ・エスペランサLIVE ありがとうございました。
お忙しい中、お越しくださいましたお客様
ありがとうございました。
ここのところコンスタントにLIVEがありましたが
少し日が空きました。
そのせいか、とてもとても緊張してまして、
なかなかコレっとおもうイメージがでてこなかったりで
またまた緊張していました。
ようやく前日にコレっとおもえるようになり、曲や衣装を決めました。
緊張はあっという間にふっとび
とてもたのしめました。
ありがとうございました！
Photo 吉岡恭子さん
2020年10月21日水曜日
サウナーとBaño arabe
最近まわりでサウナにはまる人は本当にハマるようで、
なんとそんなサウナ好きの”サウナー”という人達がいるそうです。そんな話もしていたので、
あるクラスではスペインのお風呂の歴史話をしました。
お風呂文化は歴史と実は密接に関わっていて、
スペインは、イスラム支配の名残で
Baño arabe:アラブ式のお風呂 が残っています。
しかし、数は少なく、
理由としては
①キリスト教の影響（レコンキスタ。キリスト教は公衆浴場は不道徳という考えがありました。）
②ペストの流行
がありました。
ペストは当時、今と似ていて、ウィルスの実態がわかりませんでした。
感染力が大きいあまり、皮膚からウィルスが入る、という考えがうまれ
大衆浴場は禁止となったそうです。
いまだにスペインのホテルでも浴槽がなくシャワーだけついているところがあったりします。
そんなお風呂話をしていたら
テレビでスペインのタリファなど南の地の紹介で
Baño arabeがでてきていました。なんともタイムリーに放映され
おどろきながら観ました。
アイソレーション
アイソレーション、という言葉があります。
英語でisolation:分離とか隔離、独立という意味ですが
踊り用語としては「分離して、ある部位だけを動かす」というようなことです。
フラメンコでもアイソレーションは必要な要素でもあります。
フラメンコに特化したアイソレーションのを
基礎で取り入れています。
地味なトレーニングが多いですが、
今月に入り、なんだか急激にうまくなったなーと
感じる瞬間が多くなりました。
動きにしたら２－３秒という一瞬だけでも
そういう箇所が感じられると、
本当にうれしいものです！
先週、ほとんどのクラスで、
そんな瞬間があって、先生冥利に尽きるとは
こういうことかぁーと
思い馳せながら自転車に乗ってルンルン帰りました。
2020年10月15日木曜日
リアル・フラメンコ
テレビ情報ですが、最近の若い子の間ではGoogle検索は古いのだそうだ。
ハッシュタグ検索をするそうです。
なぜハッシュタグ検索をするかというと
”今”をより知れるから。
たとえば化粧品のホームぺージをみるとすると
モデルさんがキレイだったり、少し誇張されていて実際との差異が生まれるそうだ。
ハッシュタグ検索すれば、一個人がでてくるので、
よりリアルな情報に近づける、とのこと。
たしかに。
有名人ではなく、ごく普通の一般人による
より”リアル”な情報が求められている。
そして、なんだかよくわからないけれど、
意味のないハッシュタグや意味のない動画が
人気になるそうです。
なんだこれ？？とおもうものが、その心理の効果で
繰り返しみてしまうそうです。
ひゃー、完全に世の流行りものについていけていないです。
先日、やっと”エモい”とか”キュンです”をなんとなーくなニュアンスで知りました。
真面目な話で、若い世代にもっとフラメンコを。と思うわけです。
フラメンコこそ他の何者ではないリアルな踊りだから、
アプローチ次第で刺さるのではないかな、とおもったり。
2020年10月14日水曜日
大杉漣さんのフラメンコ
2011年に放送された番組の再放送で
大杉漣さんがフラメンコを習う、という番組をみました。
2011年はあんまりフラメンコをやっていなくて
放送当時この番組はみていませんでした。
フラメンコとか踊りを習う番組って
難しいんですよね。
私もその昔、教えるほうで携わったことが
ありますが、番組的に”踊れた”という見せ場をつくり、
短時間でやるわけです。
なので時間がない中、教えることに
工夫も要るのです。本来、そんな一日でできるものではないし、
一過性のものではないので、難しい渦にのみこまれないように
しないといけなくて責任重大なんです。
そんな経験値もあったので、展開にハラハラしながら
観ました。
指導していたのは、なんとマヌエル・ベタンソ氏！
マノロ・マリンも出演するという豪華な面々。
大杉漣さんは５日間稽古をして成果を披露するのですが、
漣さんの真摯で真面目な姿が伝わり、
名脇役だった理由もよくよく伝わりました。
ベタンソ先生の指導の仕方も本当に素晴らしく心に刺さるものが
たくさんありました。
大杉漣さんのフラメンコは
俳優らしいフラメンコでハッとなるフラメンコでした。
漣さんにしかできないフラメンコとなっていて
素晴らしかったし、漣さんが生きているナチュラルな姿をみれて
うれしかったし、なんだか感動してしまいました。
漣さんもベタンソさん、マリンさんも
一個人としてのパーソナルな面、プロフェッショナルな面が
現れて素敵でした。フラメンコっていいなーって思える番組でした。
2020年10月11日日曜日
蕎麦話
そんなに詳しくないけれど蕎麦好きです。
美味しいお蕎麦に日本酒は至福の食べ物です。
蕎麦屋のだし巻き卵とか肴も好きです。
すこし前、ふらっと入った割とご近所のお蕎麦屋さん
とてもおいしく、創作的で、リピートしたいお店でした。
（写真は豆乳の冷たい蕎麦、盛り付けも華やかで美しいんです。）
娘と蕎麦デートだったのですが、
いままで食べたたまご焼きで一番おいしかったそうです。ｗ
「銀杏」
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林亜矢子フラメンコ教室
生徒募集中！見学・体験、受付中。
🗼世界一高いフラメンコLive🗼
世界一高いフラメンコLive・
2020年10月30日（金）
Start 21:30-
・
配信等申し込み(1週間視聴可能)・
全国名所で踊る「日本に恋した、フラメンコ」企画
地上350m！東京スカイツリー展望台からお届けします
・
・
スカイツリーのお土産セットプランも用意しております。 ！！！フラメンコ体験付セットもあります！！！
・
出演者
踊り 永田健 篠崎麻由美 林亜矢子
和装フラメンコ(有志 ＊要申込)
ギター 池川寿一 池川史洋
歌 笛田剛史
カホン 坂本弘輝
・
ご予約お待ちしております
2020年10月7日水曜日
10/4 カサアルティスタライブ ありがとうございました。
１０月４日 カサ・アルティスタＬＩＶＥ
まだまだ元のようにならない中、
ご来店くださった皆様、
配信をご覧いただきました皆様
ありがとうございました❣
またひとつ学び多き日になりました。
10/3 アランダルース公演 イベロリベロwith
江古田アランダルース公演
お越しいただきました皆様、
配信をご覧いただきました皆様
ありがとうございました❣
今回で３年目のアランダルース。
毎回いらしてくださる方々もいるので
衣装や演出も変えてみました。
イベロリベロさんのFacebookページで
ライブの様子がご覧いただけるようです。
イワシのタジン鍋！おいしい！
店内の洋灯。かわいい！
木彫りのパーテーション。
モロッコ料理とっても美味しかったです。
お土産に小さめのモロッコティーポットを買って帰りました。
ティーリーフはサービスしてもらいました。
とってもイイ香りで安眠できそうです💛
2020年9月24日木曜日
ロシオ・モリーナ Caida del Cielo
春に見ようとして観られなかった
ロシオ・モリーナの映画。
やっと観ることができました。
どちらかというと女性らしいイメージはなかったのですが、
終始女性をテーマに描いた作品。
演出の発想が、ユニークで笑ってしまうシーンもあり
彼女自身のリアリズムを描いたようにみえました。
フラメンコのコンパスが常にあり、
自分自身を表現することを追い求めていることが
よくわかりました。
備わった身体能力もあるけれど
身体の使い方がとにかく自由で
”あー自由でいいんだー”
とおもうことができました。
設定や曲によって踊り方を変えるのって
とても難しいのですが、
設定がよく伝わるし。
自分の踊りたいかたちが
またすこし大きくなりました。
2020年9月19日土曜日
Alive
英語ではLIVEに行く（go to live )と言っても通じなくて
ConcertやShowをつかえば通じます。
ライブハウスは和製英語ですね。
日本特有の言い回しだけれど、
いい言葉だなぁと最近おもいます。
今月４回ライブがあるのと、
来月も前半に集中しているので
たぶん１００人～くらいには連絡をとり
宣伝をさせていただきました。
６月の自粛明けにも一変した価値観を感じ、
いまもまた再び心が折れそうになります。
いろいろな考え方がありますが、
私にとってはＬＩＶＥ＝生きる、なのです。
主催してくださるたくさんの方々がいて
本当にありがたいです。
葛藤はやってきますが、
自分が信じているものを貫いていきたいです。
2020年9月16日水曜日
10/3 アランダルース公演のお知らせ
今年で３年目になります！
今回は状況を鑑みまして、 プログラム内容は同じです。 
お店の定員の半分弱のお席をご用意し、
午後と夜の２回公演にしました。
◇午後公演は、お土産としてパエリアとタジン鍋をお持ち帰り頂きます。
◇夜公演は、公演後にお席にてコース料理をお出しします。
公演の後のお食事を、お家でゆっくり、またはお店でゆったり、
どちらかお好みでお選びください♡
ご予約、ご来店をお待ちしております！
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＜イベロリベロ ライヴ！
with Ayako Hayashi (Dance)＞
2020年１０月３日（土）２回公演
＜午後公演＞15:30 start (15:15 open) お土産付き
＜夜公演＞18:00 start (17:45 open) ディナー付き
＊同プログラム、各18席限定
会場：スペイン・モロッコ料理レストラン「アランダルース」
（東京都練馬区、西武池袋線「江古田」駅徒歩３分）
出演：中世音楽バンド《イベロリベロ》
森川拓哉（中世フィドル）
富川勝智（ギター＆ギテルン）
立岩潤三（パーカッション）
藤沢エリカ（歌）
ゲスト 林 亜矢子（踊り)
料金：
＜午後公演＞お土産付き5300円（税込み）
公演内のワンドリンク ＆ パエリヤとタジン鍋のお土産付き
＜夜公演＞ ディナー付き6000円（税込み）
公演内のワンドリンク ＆ 公演後のコース料理付き
＊お支払いは 現金 または PayPay
（クレジットカードはご利用頂けません）
ご予約・お問合せ：info@iberolibero.jp または出演者まで。
本ページのメッセージにも
お問合せ・ご予約、お送りください♪
お名前、ご連絡先（メールアドレス＆携帯電話番号）、ご希望の公演（午後または夜）、人数 をお知らせください。
～～～～～
感染症防止対策を精一杯施して、
会場でお待ちしております。
皆様にお会いできるのを
楽しみしています♪
春がすぎ夏をこえ秋へ
早くも秋っぽい風が吹いてきました。
今年の春はあっという間でしたね。
いろいろとイレギュラーな状況ですが、
大学生たちもイレギュラーなかたちの文化祭を行うことになりました。
ご覧いただけましたら幸いです💙
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今年の五月祭公演はライブ配信になります。
2020年9月4日金曜日
Aún en la distancia, nunca vayas a olvidar
先日、男性の踊り手さんのJose Barrios氏 がなくなりました。
動画も何度も見てました。最近もよく見ていました。
まだ若いのに、とてもショックでした。
そして、今日、お世話になっていたCasa Artistaの生みの親でありマスターだった、
ホアン一色さんがおなくなりになりました。
お見舞いに行ったのですが、間に合わずでした。
悲しいです。
もう悲しいっ！
絶対的なことだけれど受け入れていかなくてはいけなくて
生きるってツライ！！
ホアンさんは
未熟な私を呼んでくださり、
いろいろ学ぶ場をいただきました。
本当に感謝でいっぱいです。
きっと天国でも赤ワインを飲んで
赤い服を着てギターを弾いていらっしゃるとおもいます。
2020年9月2日水曜日
９月ライブスケジュール
９月はライブいっぱいあります。
ライブ配信もいっぱいありますので、
なかなか外出はままならない方々もぜひ♪
とても素敵な先輩方々とご一緒です♪たのしみ♪
２０２０年９月１３日（日）
@高円寺エスペランサ https://tablaoesperanza.com/index.html?about
Show Start 19:00 /20:15
Charge ¥3,500 (2ドリンク込み）
ギター：今田央
カンテ：齋藤あやこ
踊り：鈴木眞澄、加藤万里、林亜矢子
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フリードリンクでお得です♪
２０２０年９月１６日（水）
＠四谷三丁目 https://www.casa-artista.tokyo/events
Open：１８：３０
Start：１９：３０ 当面の間、感染拡大防止の為一部制とさせて頂きます。）
バイレ：ジャマキート、安田真梨絵、林亜矢子
カンテ：時任優希 ギター：長谷川暖
チャージ：S席5300円 プレミアムシート、２プレート、フリードリンク付き
A席4300円 １プレート、フリードリンク付き
LIVE配信のお申し込みはこちらから
↓ ↓ ↓
申し込みフォームが出来次第アップさせて頂きます。
(ご予約後の自動返信メールにて視聴URLと応援料振込口座（お振込はご視聴後）をお知らせいたします。応援料は1000円以上とさせて頂いております。)
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２０２０年９月１９日（土）
@西日暮里アルハムブラ
Open18：00
Start19：15
Charge 3,500円
ライブ配信あり（￥2,000～）
踊り：髙野美智子、時枝典子、北原由香、松田知也、林亜矢子
カンテ：Paco El Plateao
ギター：Pepe Maya
【オンラインご予約】FLAMENCO LIVE JAPANアーカイブにて72時間視聴可能です。応援料として2,000円〜のご寄付をお願いしています。
https://flamencolive.jp/2020/08/10/pacopepe0919/
===================================================================
２０２０年９月２５日（金）
@西日暮里アルハムブラ
Open18：00
Start 一部19：15〜 二部20：30〜予定 （※状況により二部は早まります。）
Charge 4,000円
ライブ配信あり（￥2,000～）
カンテ：Keiko Kawashima
ギター：Emilio Maya
バイレ ：小池朱美、三枝雄輔、佐藤陽美、杉原敦子、林亜矢子、森本理恵
【通常ご予約】アルハムブラ
※おひとり様1ドリンク1フードのご予約をお願いいたします
※当日キャンセル、無断キャンセルはチャージ全額いただきます
※小学生までのお子様はチャージ半額となります
【オンラインご予約】FLAMENCO LIVE JAPAN
アーカイブにて72時間視聴可能です。
応援料として2,000円〜のご寄付をお願いしています。
https://flamencolive.jp/2020/08/17/alhambra0925/?fbclid=IwAR1fsOKeY3hun7E6xUAWFxDdY0bPeaISIXbNyT-l7fESKvWnfx5HyT4UU7s
2020年8月31日月曜日
2020年8月23日日曜日
有無
なんかこう、言葉っていろいろで
言葉の解釈もいろいろで
なので誤解がないように
無難で保守的な言葉をつかっていると思うのですが、、、
さいきん、なんか違和感があって
自らはあまり使わないようにしている言葉があります。
コロナ渦で”無観客試合”とか”無観客ライブ”とかが
でてきました。
なので、その逆で”有観客”という言葉がでてきたので
理解はしているんですが、違和感あるんですよね。
良いたとえではないかもですが、
無敵＝敵なしの強さ
その逆は有敵とは言わないですよね？！
敵がすでに存在している言葉だから。
無心の逆は？と考えたとき
有心ではないです。無心＝邪念がない
有心は邪念があるわけではなく、もっと思慮深い意味になります。
なので、
お客様は、お客様が存在している言葉であり
私のような職業では、お客様の存在は大きいので、
もっと重んじたいんですよね。
主催側になれば使うかもしれませんが、
そうでないときは、もっとイイ言葉をつかいたいなーっとおもう
今日この頃！
2020年8月20日木曜日
９月２５日（金） 西日暮里アルハムブラLIVE
素晴らしき先輩方々との共演です。
ご覧いただけましたら幸いです。
Flamenco en movimiento 同時オンライン配信あり
9/25（金）西日暮里アルハムブラ
開場18：00
開演一部19：15〜 二部20：30〜予定 （※状況により二部は早まります。）
チャージ4,000円
カンテ：川島桂子
ギター：Emilio Maya
バイレ ：小池朱美、三枝雄輔、佐藤陽美、杉原敦子、林亜矢子、森本理恵
【通常ご予約】
※おひとり様1ドリンク1フードのご予約をお願いいたします
※当日キャンセル、無断キャンセルはチャージ全額いただきます
※小学生までのお子様はチャージ半額となります
【オンラインご予約】FLAMENCO LIVE JAPAN
アーカイブにて72時間視聴可能です。
応援料として2,000円〜のご寄付をお願いしています。
https://flamencolive.jp/2020/08/17/alhambra0925/?fbclid=IwAR1fsOKeY3hun7E6xUAWFxDdY0bPeaISIXbNyT-l7fESKvWnfx5HyT4UU7s
●コロナ対策のため、お席が通常の半分になっています。ご予約はお早めにお願いいたします。
●今回お席がわずかのため、予約後のキャンセルは早めにご連絡ください。
●発熱や咳などの体調不良の症状がある方は、ご予約をお控えください。
●お店の感染対策（マスク、アルコール消毒、座席間隔の確保）にご協力ください。
●ご飲食はできるだけ開演前や休憩中に行っていただき、ライブ中や終演後はマスクのご着用をお願いいたします。
2020年8月18日火曜日
愛用メイク道具 その①
メイク道具は何を使用しているのか ？
ときどき聞かれますので、ご紹介。
●チャコット 「エンリッチングO2ベース」
これは日常にも舞台でも使用できます。
肌のくすみ、凹凸をカバーしてくれます。
塗った時のノリがとてもよいので、気に入っています。
●チャコット フィニッシングパウダー クリアー 763番
これはベース後に、パタパタとすると
しっかりした仕上がりになります。
パウダーなので、ベースを使用する前に
化粧水を浸透させてあげるほうがよいです。
●シュウウエムラ ハードフォーミュラのアイブロウ
これは１本あれば、かなーり長く使えます。
描き心地も良く、汗に強く、一番長く愛用しているものの一つです。
日常使用にも舞台にもおススメです。
波
先月、ライブがいろいろ入っていたのもあり
今月は控えめにして、いろいろと新しいものへの準備や
クリエイティブな時間になるといいな～と漠然とおもっていました。
不思議とそんなときは、ひらめいたもの、おりてくるものが、ぽつぽつとあり、、、
そして、暑いせいか体力的に追い詰められている気がするし、
気持ち的にも暑い！限界！エアンコン、ピッ！
となるので、自然とサスペンスドラマのラストで、
波打ち際の崖に立っているような気分です。
またまた不思議なもので、こういう時こそ、おりてくるものがあって、
一曲振付のストーリーが完成しました。
振付けるときは、あーでもないこーでもないと
いろんなDVD、CDを聞いたりして、
コレっというのに行き着くまで時間がかかることが多いです。
でも今日は、振付けようとおもっていたわけでもないのに、
過去の動画をボーっと眺めていまして
６コンパスくらい覚えなおしていたら、
その続きがどんどん閃いてきて、あれよあれよと半日もかからないくらいで、
仕上がりました。
この波にのって、どんどんこなしてみよう。
2020年8月17日月曜日
腰痛の原因
ちょうど生徒さんが腰痛気味ということで
腰痛について考えてみました。
腰痛の原因は
・骨盤のゆがみ
・筋力のバランス
・重心の変化
・自律神経
が考えられます。（持論です。）
で、緩和するには
・自分の身体のクセを知ること
・マッサージ、ストレッチ、筋トレ
です。（持論です。）
自分の場合は骨盤の歪みで、右側が必ず痛くなりますが、
骨盤付近のリンパをマッサージして、骨盤ストレッチして
フラメンコを踊ると大概治ります。
リュックを長時間背負ったり、床が堅い場所で寝てしまったり
重心がかわって腰に負荷がかかると痛くなるときもあります。
おもわぬところに重心がかかる、ということは
筋力を上げればよいのでは？
筋力が上がらなくても上がった気になることって
良い気がします。
星飛雄馬的トレーニングがちょっと好きで
重いものを持ったり装着したりして、
外したときの爽快感が、なんか強くなった気になるんですよね。笑
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